Emotional Freedom Techniques
EFT sind neuartige Methoden zur Auflösung energetischer Blockaden. Sie basieren auf den Erkenntnissen und Erfahrungen des klinischen Psychologen Roger J. Callahan aus den 70er und 80er Jahren.
EFT folgen der Annahme, dass Energieblockaden mit ihren psychischen, psychosomatischen und physischen Folgen behandelt werden können, indem man das subtile Energiesystem des Körpers – bestens bekannt aus der jahrtausendealten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – anspricht.
EFT kann man als psychologische Version der Akupunktur bezeichnen. Durch sanftes Beklopfen bestimmter Meridianpunkte können belastende Emotionen sowie Leistungsblockaden und körperliche Leiden oftmals innerhalb von Minuten aufgelöst werden.
Bei der Behandlung mit EFT wird zunächst in einem Gespräch das belastende Thema herausgearbeitet. Der Klient stimmt sich dann gefühlsmäßig auf sein Thema (z.B. Angst, Schmerz) ein, während mit den Fingerspitzen bestimmte Punkte auf den Meridianen beklopft werden. Dadurch wird der Energiefluss harmonisiert, wodurch der emotionale Stress durch Entspannung und einem Gefühl des inneren Friedens ersetzt wird.
Wo kann EFT angewendet werden?
Mit EFT kann grundsätzlich eine Harmonisierung des Energieflusses hergestellt werden, indem Energieblockaden, die mit diesen Beschwerden einhergehen, aufgelöst werden, wie etwa:
- Jeglicher Stress
- Emotionale Konflikte
- Körperliche und psychosomatische Beschwerden, Schmerzen
- Mentale Blockaden
Anwendungsgebiete sind u. a. Asthma, Ängste, Allergien, Ärger, Eifersucht, Essstörungen, Gewichtsprobleme, Hemmungen, Schmerzen allgemein, Stress, Trauer, Migräne, Depressionen, Phobien, Schuldgefühle, Süchte, Traumata, Wut, Zwänge, Frustrationen, Leistungsblockaden, Schlafstörungen u.v.a.m.
